Kinder vor UV-Strahlung schützen!

Die seit einigen Jahren erfahrbare Zunahme von sonnigen Hitzetagen und -perioden wird zwangsläufig zu einer deutlich stärkeren UV-Strahlung und damit auch Belastung der menschlichen Haut und der Netzhaut führen.

Die UV-Strahlung ist nicht sichtbar. Sie wird je nach Wellenlänge in UV A, UV B und UV C unterteilt und dringt unterschiedlich tief in die Haut ein.

Bedeutung der UV-Strahlung für die kindliche Haut

Da die kindliche Haut bekanntermaßen dünner, empfindlicher und weniger verhornt ist, erfährt sie 80% der Gesamt-UV-Lebensbelastung vor dem 18. Lebensjahr!

Damit erhöhen auch vermeintlich harmlose Sonnenbrände „nur mit Hautrötung“ und ohne Blasenbildung in Kindheit und früher Jugend besonders deutlich das Risiko für die spätere Entwicklung von unterschiedlichen Hautkrebsarten. Die Folgen übermäßiger UV-Exposition werden deshalb erst nach Jahrzehnten sichtbar.

Deshalb ist der UV-Schutz in Kindheit und Jugend besonders wichtig und nachhaltig wirksam! Zur Orientierung und zum angemessenen Schutz vor UV-Strahlung z.B. durch Sonnencremes wurde der UV-Index entwickelt und auch in die meisten Wetter-Apps integriert.

UV-Index liefert Orientierung zu angemessenem Sonnenschutz

Der UV-Index beschreibt den am Boden erwarteten Tagesspitzenwert der sonnenbrand-wirksamen UV-Strahlung. Je höher der UV-Index, desto schneller kann bei fehlendem Schutz der Haut ein Sonnenbrand auftreten. Somit ist der UV-Index eine Orientierungshilfe bei der Frage, wann welche Sonnenschutzmaßnahmen ergriffen werden sollten.

UV-Index	Zu ergreifende Maßnahmen
1 2	Der Aufenthalt im Freien ist gefahrlos möglich, es ist kein Schutz erforderlich.
3 4 5 6 7	Folgende Schutzmaßnahmen sollten ergriffen werden: Exponierte Körperpartien durch angemessene Kleidung schützen, Sonnenbrille und Kopfbedeckung tragen Sonnenschutzmittel mit ausreichendem Schutzfaktor auftragen In der Mittagszeit Schatten aufsuchen
8 9 10 11+	Ein ausreichender Sonnenschutz ist absolut erforderlich: Mittags nach Möglichkeit nicht im Freien aufhalten Schatten suchen Angemessene Bekleidung, Sonnenbrille und Kopfbedeckung sowie Sonnenschutzmittel mit hohem Schutzfaktor sind unbedingt notwendig

Der UV-Index wurde von der Weltgesundheitsorganisation WHO definiert und ist weltweit einheitlich. Daher bedeutet zum Beispiel ein UV-Index von 7 in Deutschland genau dasselbe wie der gleiche Wert in Kenia oder Kanada.

Tipps des Bundesamtes für Strahlenschutz (BfS) zum Sonnenschutz

Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) hat für einen wirksamen UV-Schutz sehr übersichtliche verständliche Informationen zusammengestellt. Hier finden sich allgemeine, praxistaugliche Tipps zum intelligenten Sonnenschutz bei Kindern und Jugendlichen, z.B. spezielle Tipps für den UV-Schutz durch Spezialkleidung, insbesondere auch für Kleinkinder und für den Sonnencremegebrauch. Ebenso sind Tipps zum Schutz der Augen enthalten oder bei Aufenthalten im Auto.

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